卒業生の声

お仕事をしながらヨガ講師として活動の幅を拡げている卒業生も!

卒業生:高 恵津子さん

(2018年11月卒業)

【卒業9ヶ月・ヨガ講師としての活動】

六本松蔦屋書店朝ヨガを月2回
自己開催 月4回

高宮隠れ家ヨガ毎週木曜朝担当

”学んだことが現在大きく影響”
”卒業後の先生の言葉が励みに”

■学んだことが現在の講師活動にどう活かされてる?

基本的なポーズを主に活用し、シークエンスを作っています。実際に受講中に模擬レッスンを行えたことが、現在活動できていることに大きく影響していると思います。アジャストからマッサージまで実践したことがレッスンの中に活かされています。

■卒業後のアドバイスやサポートで助かったことは?

できないと怖がっている私に「諦めるとかない」と言っていただいた言葉、まず自分がヨガをすることと言っていただいた言葉が強く残っています。先生はしっかりと見てくれ、その時に必要な言葉をくださいます。

ヨガ講師として活動を始めて、現在感じていること。悩んでいること。困っていることは?

ヨガをしたことがなくても興味がある人は沢山いるのに、例えば「ヨガは特別な綺麗な女性がするもの」といったような偏見があるように思います。私は、ヨガをもっと身近に感じられて、より沢山の人がもっと気軽にヨガをとりいれて、よりよい毎日を送れることを念頭にヨガを広める活動を行なっています。

これからの夢・目標はありますか?

新たにヨガをする人を沢山増やし、繋がりを作り、わたしのレッスンに来てくださる方が、心からの安心やあたたかい繋がりを感じてもらいたい。そして、ヨガを習慣にして心身ともに健康で穏やかな幸せを感じて、日々暮らしていける未来を創ります。

卒業生:山之内 由貴さん

(2018年11月卒業)

【卒業9ヶ月・講師としての活動】

隠れ家ヨガ 毎週火.金
bodyrelease 毎週木.金
月1個人レッスン開催

”マッサージを習えたことが現在も活かされています”
”講師デビュー前のアドバイスや相談が助かりました”

■学んだことが現在の講師活動にどう活かされてる?

セルフマッサージ!
この講座で学んでなければやってなかったです。レッスン後にマッサージ気持ちよかったという声もいただけるのでそれを楽しみにしているお客様もいると思います。

■卒業後のアドバイスやサポートで助かったことは?

デビュー後の相談。
オーディオション前にアドバイスをもらったり、相談にのってもらいました。

ヨガ講師として活動を始めて、現在感じていること。悩んでいること。困っていることは?

講座を受ける前の自分、受けてる時の自分と比べてすごく成長したなぁと感じてます。これからアジャストや解剖学について学びたい。

これからの夢・目標はありますか?

お寺やホテルカフェなど施設やお店に出向いてレッスンを行いたいです。
またインストラクターとは別に仕事をしている為、あと1.2本レッスンを増やし両立していきたいです。

卒業生の熱いメッセージ

卒業生 Y.Hさん

講座で一番、印象に残っていること

模擬レッスン。初めての体験でとても緊張もしましたが、貴重な体験をさせて頂きました!大きな一歩でした!!

受講して一番学びになったこと

理学療法士さんや心理カウンセラーさんといった専門家による講義からヨガは心と身体にダイレクトにアプローチできるツールだと分かったこと。

実際に受講してみてどうでしたか?受講後、体や心に変化は?

そのままを受容していくことが、日々の生活でもできるようになった。さらに食生活を気をつけるようになりました!
また、健康であるように、という意識が強くなり自炊やバランスを意識した食事をとるようになりました。

受講を考えている方へメッセージ

レッスンを受けるだけでは知り得なかった様々な気付きがありました!受けてよかったです!!
また、同じ目的をもった同期が一緒なので、最後までやりきれました

スクールのここがすごい

先生のフォローがすごい!

自身の少しの変化にも気づいてくださり、メッセージをくださいました。いつも見守ってくださる安心感はとてもありがたいです

卒業生 Y.Yさん

講座で一番、印象に残っていること

特別講師の方々が来て下さりヨガ以外の事も学んだことです。

受講して一番学びになったこと

ぜんぶです!!

実際に受講してみてどうでしたか?受講後、体や心に変化は?

最初は迷ったり悩んだりしてましたが、回数を重ねる毎に不安や迷いがなくなり前向きに考え、実践することができました。体より心の変化を感じれた気がします。

受講を考えている方へメッセージ

インストラクターになりたい方だけじゃなく、ヨガに興味があったり深めたい方にもオススメです!行動する事で何かが変わったり、気付きがあると思います!

スクールのここがすごい

託児付きなのでお子様がいる方でも受けやすい。少人数制なので分からないとこもすぐ聞ける。
みんなと仲良くなりやすい。

卒業生 E.Kさん

講座で一番、印象に残っていること

理学療法士さんや心理カウンセラーさんといった専門家による講義

受講して一番学びになったこと

実践をやってみれたこと。できないと思い込むことを乗り越えられた。マッサージやアジャストを体験できた。積極的に人に向かえるほうではないので、今後こういう心持ちでいこうと思えた、体験できることがなにより

実際に受講してみてどうでしたか?受講後、体や心に変化は?

前向きに未来を考えられるようになった。ヨガインストラクター、前に出る、苦手、出来ない、向いてない、思っていたけど、楽しく笑っている私を想像できた、
近しい人、たくさんの人と笑顔でヨガをしていきたいと思えている

ヨガは心身共に素晴らしくよいもので、ありさ先生はそれを提供してくれ、実践する場を与えてくれます。わたしは、マイナスマインドで、やりたいけど、やる気がでない状態でしたが、そんなわたしをいつも肯定してくれていました。それが、最後まで、このスクールを通えたことに繋がるとおもいます。なにかをやりたい、ヨガを続けていきたい、ヨガを広めていきたい方は、ぜひありさ先生の講座へ

スクールのここがすごい

受講内に、実践の場が与えられる。
やる気次第で先生の代行ができる!
心強い仲間ができる!

受講を考えている方へメッセージ

卒業生 R.Hさん

講座で一番、印象に残っていること

たくさんありすぎてなかなか選ぶことができませんが…
強いて言うなら大好きな筋肉、骨を学ぶことが出来たこと!アーサナの効果+筋肉、骨の動きがわかることでヨガの1つ1つのポーズの真髄を知ることができた!

受講して一番学びになったこと

こちらもたくさんありすぎて…
仲間の大切さ、健康の有難さ、相手を思いやる気持ち、愛等…
当たり前のことが当たり前ではない!起こること全てに意味があり感謝、でしょうか。

実際に受講してみてどうでしたか?受講後、体や心に変化は?

「教える」ということの難しさ、責任というものをひしひしと感じました。アーサナを毎日体のどの部分に効いているか?と感じながらやること等により引き締まる、血流、気の流れがよくなった等たくさん実感してます。
心に関しても、穏やかな気持ち、自分軸をしっかり持つ等多少のことは気にならなくなり、毎日が楽しいです!

受講を考えている方へメッセージ

「考えるより行動を‼︎その先に素晴らしい未来が待っている☆」これは受講する前の私にも言いたい言葉です。ヨガインストラクター目指すにあたって、みんな大なり小なり不安はあると思います。
私は長崎から通うことやヨガ経験が短くこんな私がインストラクター養成コースを受講するってどうなの⁇
そういった不安を抱えていましたが…。そんな不安は受講1回目で吹き飛びました(^^)
ご指導いただくありさ先生、一緒に学ぶ仲間、スタジオのオーナーさん、全ての方が素晴らしい人達ばかりです!ありさ先生の愛溢れるご指導はとても心地よく経験の少ない方でも心配はいりません‼︎
ここで出会った仲間は卒業しても仲間です!私達はお互いの不安な気持ちもレッスン中はもちろん、レッスン以外の日でも相談しあい乗り越えて来ました!卒業した今でも連絡を取っており切磋琢磨してます!
大人になって出来る友達…とても素晴らしいですょ!
みなさん!ぜひ一歩を踏み出して新しい自分に出会ってください♡

スクールのここがすごい

アーサナの取り方、効果だけではなく筋肉、骨の構造、ヨガの八支則、さらに講師の方をお呼びしての心理学、鍼灸を学ぶ…等
私が知りたかった全てを学べたこと!感激すぎて1人興奮していたことを思い出します^^

卒業生 A.Kさん

講座で一番、印象に残っていること

回を追うごとに、ヨガへの探究心が湧いて、ヨガクラスのシークエンスが組み立てられるようになっていたこと。マッサージや、セラピーヨガ、ヨガニドラを実践できたこと

受講して一番学びになったこと

アーサナだけがヨガではないこと。哲学や瞑想、生き方、伝えることにまでフォーカスできました。アーサナが取れたらいい、と思っていました。心も磨かれていたことを感じます。

実際に受講してみてどうでしたか?受講後、体や心に変化は?

受講前にはやろうとも思えなかったクラス運営や、シークエンスの組み立てにまで思考が巡るようになっていた。先生のフィードバックも的確で、呼吸と心のありようでどうにでも世界が変わって見えるという精神性がついた。体の面では、アーサナを重ねることで引き締まった部分が出てきた。
呼吸と運動が当たり前の生活スタイルに変わるからかもしれません

受講を考えている方へメッセージ

迷っている方は、踏み出してみてください。踏み出すところから、プラクティスは始まっているように思います。その一歩を踏み出すかどうかで、大げさに言えばその後の人生の過ごし方や考え方が大きく変わるきっかけになります。
人生は選択の連続です。この選択もまた、トレーニングでしょうし、圧倒的に豊かな日々が過ごせます。ヨガについて。仲間と学び合うということ。人と向き合うということを徹底的に考える機会になりました。

スクールのここがすごい

先生の熱意と全体を見る目、そして愛情あふれる気づきと言葉かけがすごく、時間を共有することだけですごい。自分の思考の癖、行動を振り返ることしばしば。メンバーとの結束は回を追うごとに深くなり、何にも代え難い仲間になります。鍼灸や心理学、解剖学を取り入れながら、アーサナをとること、瞑想すること、呼吸をすること、身体を動かすこと、それがヨガにつながる一連の流れがとてもわかりやすく、よりヨガに集中できるようになります。気づきや学びもたくさん。指導スキルだけでなく、マインドもトレーニングされました。

自由に感想をどうぞ!

迷っていた半年前の私に、今の選択は間違いないことを伝えたい。
トレーニングに参加すること、ヨガの深い部分やありさ先生とつながることで、人生が大きく変わりました。

 

卒業生 S.Fさん

講座で一番、印象に残っていること

クラスの作り方から模擬クラスを行うまでが楽しくもあり、でも苦しくもあり緊張もあり、そして達成感もありで、一番印象に残りました。

受講して一番学びになったこと

アーサナの誘導やアジャストが勉強になりました。これからクラスを行ううえで実践していく自信となりました

実際に受講してみてどうでしたか?受講後、体や心に変化は?

身体の変化はもちろん心の変化はとても感じました。アーサナだけに気を取られがちだった自分のヨガを少し客観的に捉えられるようになったと感じており  それが自分自身を受け入れ自己肯定も少しできるようになってきたと感じています

考えるより感じたことに従う気持ちを研ぎ澄ませて  想う気持ちを行動に移していけることを願っています

受講を考えている方へメッセージ

スクールのここがすごい

先生のフォローと愛がスゴい!と思います!ひとりひとりの良いところをよく見抜いてくださって、そこを特に成長させてもらったなと思っています

自由に感想をどうぞ!

今回インストラクター講習を受けたことで  ヨガを学ぶつもりが  自分自身とより向き合うこととなり、嫌でも良いところわるいところが見え  でも悪いところを治そうとするのではなく  良い  悪いのジャッジをするのではなく、いったんそのままを受け入れてみる…
ひたすらこの練習だったような気がします。

講習を終えてから  お知り合いのヨガの先生のお供でスタジオをオープンする方がいるのでしてみてはどうかとお声かけて頂きました!
とてもありがたく嬉しかったのですが冷静によくよく考えた結果、今回のそのお誘いはお断りしました。というのも今の仕事はすぐに辞めるのではなく家族との時間も考えるとスタジオ勤務を入れることは今の私はパンクしてしまうなと判断しました。以前だったらムリをしてでも  これを最後のチャンスかのように受け入れてがむしゃらに頑張ったんじゃないかと思うのですが、優先順位を改めて考え治せたこと。自分の想うチャンスはいずれまた来ること。
これをしっかり思うことが出来たのではないかと思っています。

これが私の成長かな…とも思っています。

長々と失礼しましたが本当にアリサ先生には感謝しています!
そしてこれからもどうぞ暖かく見守りくださるとありがたいです。

卒業生 Y.Tさん

講座で一番、印象に残っていること

全部印象深いですが、良いも悪いもやっぱり初レッスンが一番印象に残っています!

受講して一番学びになったこと

ヨガも解剖学もヨガ哲学も全てにおいて、自分の人生にとって今までにない学びになりました。

実際に受講してみてどうでしたか?受講後、体や心に変化は?

仕事、育児や家庭の事をやりながらの受講は大変でしたが、今までに味わった事のない勉強の楽しさがあり、途中色々な感情が出てきて相談したりしたけど、やりきることが出来て自信になりました!体も手足の冷えとか、腰痛や肩凝りが改善出来ました。何よりメンタル面で少しずつですが、浮き沈みが無くなり、小さな事でも幸せだと感じられるようになりました

受講を考えている方へメッセージ

私も色々探しましたが、なかなか託児付きでヨガインストラクターの勉強を出来る所はなかなか無いので、是非興味があってやってみたいと思う方は先生に相談してみて下さい。

スクールのここがすごい

短い時間の中でヨガやヨガ哲学、解剖学以外にも講師の方が来てコミニュケーション能力についてや、身体の仕組みなどを学べる所が凄いと思います。

卒業生 H.Tさん

講座で一番、印象に残っていること

友達や、家族にも話したことのなかったことを、みんなの前では話せてしまう。あの空間にはそんな不思議な力があると思います。それは、ありさ先生をはじめ、仲間が作ってくれた空気。

受講して一番学びになったこと

ありのままの自分でいいんだと思えたこと。自信がなくて、必要以上に人の目を気にしていたけど、そんな必要はないとわかった。

実際に受講してみてどうでしたか?受講後、体や心に変化は?

体が柔らかくなったし、1日の中でヨガをするとすっきりします。ここでヨガしたら気持ちいいだろうなと、見るものへの目線が変わった。それだけヨガのことを考えているということ。

褒められても、いつも謙遜していたが(それが美徳だと思っていた)気持ちよく受け取れるようになってきた。

受講を考えている方へメッセージ

アーサナだけではなく、ヨガに関する哲学や、時には目に見えないようなものの話があったりして、とても学びのある時間でした。一緒に受講する仲間もその時に集まるべくして集まった意味のある仲間だと思うし、時には私的な悩みを相談することもあり、ここで出会った仲間は一生の付き合いになると思う。

スクールのここがすごい

卒業したら終わりではなく、いつまでも帰れる場所だとありさ先生が言ってくれて、ずっと寄りかかるわけではないが、いつでも帰れると安心させてくれる。

「ショップ事業」

  • Facebook
  • Instagram