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お家で自己整体!身体のゆがみを治し体調を整えます!

タイに古くから伝わる自己整体法!美容、ダイエットはもちろん、健康について考えてみませんか?

  • 1 時
  • 5,000 Japanese yen
  • ご自宅など好きなところ

サービス内容

『ルーシーダットンとは?』 タイに古くから伝わる自己整体法! 自己を確立させながら自己実現を実践。 脳内物質セロトニンを分泌させ入眠を促進します。 不眠症やうつの方、疲れやすい方、自律神経失調症の方など、 独特な呼吸法にて体温を上げ、免疫力を高めます。 またホルモンバランス改善し更年期の緩和にも。 ルーシーダットンは慣れてくるとポーズを実践しながら瞑想状態の質を上げれます。 自分の美容、ダイエットはもちろん、健康について考えてみませんか? ●開催日時 毎週月曜~金曜(60分)  10:00~10:30,20:30~21:00 ​※祝日は除きます。 ●定員 8名 ●料金 単発:500円 ●レッスンの特徴・概要 ルーシーダットンにて脳の活性化・ダイエット! 自己整体にて身体のゆがみを治し体調を整えるクラスです! 身体の固い方・初心者の方でも無理なく続けることができます。 ​秋冬に体温を上げ、免疫力アップ、体調整えたい方 冷え性改善に! ●講師紹介 ヨガインストラクター 〇〇 東京都出身 アーユルヴェーダ、タイ医学を学び、心、身体を整え身体の内側から綺麗に、をモットーにヨガを実践。現在は〇〇アドバイザーとしても活動。 資格 ○全米ヨガアライアンスインストラクター ○ルーシーダットン養成講師/インストラクター ○タイチェンマイスクールCCA認定ルーシーダットン講師 ○NARD協会メディカルアロマアドバイザー ○プライマリーウォーキング正式指導員 ○ウェーブストレッチアドバイスインストラクター 『講師よりメッセージ』 「ヨガを通して、心、身体を整え身体の内側から綺麗になり、充実した毎日を過ごして欲しい」こんな想いで毎日のレッスンをおこなっています。 ルーシーダットンは体の固い方や初心者の方にもオススメです。 少しでも皆さまを笑顔にできるように、マインドフルな時間を提供したいと思っています。 ●この講師の キャンセルポリシー 「リクエスト承認前」 ・ いつでもキャンセル可(無料)。 「リクエスト承認後」 ・ レッスン開始時刻の24時間以上前:いつでもキャンセル可(無料)。 ・レッスン開始時刻の24時間未満:キャンセル料として予約額の100%を頂いております。 ●受講した方の声 S.Nさん 「身体のゆがみが治りました! 」 (アンケート内容詳細)

今後の予定

連絡先

+ 81092-518-5785

info@ian-hikari.com

警固2丁目12−27ベスト警固ビル2F, 福岡市中央区, Fukuoka 8100023, JPN

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