4月より開催‼️ シャインヨガスタジオ代表 藤山 アリサ講師によるボディメイクヨガ・癒しヨガ🧘♀️✨
毎週木曜日 15:00-16:30 ボディメイクヨガ 19:00-20:30 癒しヨガ
様々な場所でヨガを教えられている藤山講師の生徒さんは80％が初心者から始められているそうです。
無理なポーズを極力なくしたレッスンで、少人数制で一人一人に丁寧に教えてくれる指導が好評なそうです。
レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できるのは魅力的ですね。
ヨガを始めたいけど無理なポーズはちょっと・・・という方や、細やかな指導で効果を最大限に感じたい方は是非体験してみてください。
指導スタジオ shine yoga studio ザ・ルイガンズホテル 六本松TSUTAYA 馬場トータルケアクリニック 光専寺
詳しくはこちら🌟 https://www.ian-hikari.com/shine-yoga